{"id":85,"date":"2016-08-29T09:02:53","date_gmt":"2016-08-29T07:02:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.quotidianopiemontese.it\/camminando\/?p=85"},"modified":"2016-08-30T07:43:36","modified_gmt":"2016-08-30T05:43:36","slug":"il-cammino-di-sergio-melide-ribadiso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/web.quotidianopiemontese.it\/camminando\/il-cammino-di-sergio-melide-ribadiso\/","title":{"rendered":"Il cammino di Sergio: Melide &#8211; Ribadiso"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Melide &#8211; Ribadiso\u00a015 chilometri con in testa la canzone: One of us\u00a0Sveglia ore 06:30 partenza ore 07:30\u00a0Ieri sera ci siamo concessi stravizi: pulpo alla galliega e birra. Il polpo lesso con paprika piccante <!--more-->accompagnato da patate e peperoncini verdi: una squisitezza assoluta. Non so dove trovino tutti questi polpi: le pentole nelle quali cuociono sono gigantesche!!<\/p>\n<p class=\"p1\">Questa \u00e8 una tappa volutamente corta, di defaticamento per scaricare le fatiche e prepararsi alle prossime pi\u00f9 lunghe ed emotivamente impegnative. Ci fermiamo in ostello con un laghetto ed uno splendido ponte romano dove la calma e la serenit\u00e0 sono di casa. Ci voleva proprio: si fa un bel lavaggio della biancheria con tutto il tempo per poter asciugare, si riposa con il sonno dei giusti, si pensa ai chilometri macinati e a quelli che ci aspettano.<\/p>\n<p class=\"p1\">Camminando in silenzio senti tutte le parti del tuo corpo: \u00e8 come spuntare una check list dove ti accerti che tutto funzioni. Senti i piedi con le singole dita, il plantare, la caviglia e venendo su i polpacci e tutti i singoli muscoli o muscoletti. Sembra che ti diano un segnale, un OK che tutto va bene e puoi continuare.<\/p>\n<p class=\"p1\">Alla prossima. Buen camino!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melide &#8211; Ribadiso\u00a015 chilometri con in testa la canzone: One of us\u00a0Sveglia ore 06:30 partenza ore 07:30\u00a0Ieri sera ci siamo concessi stravizi: pulpo alla galliega e birra. 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