Sveglia ore 6 colazione, partenza ore 6:30, ci aspettano 15 chilometri con nelle orecchie\u00a0Forever young dei\u00a0Pretenders. E’ una\u00a0delle poche tappe che ci dicono essere di trasferimento. Paesaggio monotono con strada dritta. Incominciano ad esserci i primi problemi con piedi.<\/p>\n
In compenso l’ostello che ci ospita \u00e8 una vera sorpresa: una costruzione nel verde con un giardino in cui coltivano le verdure in modo biologico che alla cena avremo modo di gustare in una bella e gustosa paella vegetariana anticipata da un antipasto di insalata di anguria con menta fragola.\u00a0Nel tardo pomeriggio un momento di meditazione in sala yoga.\u00a0Dopo cena tutti a nanna perch\u00e9 domani ci aspetta una tappa decisamente dura.<\/p>\n
Apro una parentesi sulla preparazione: quando si decide di percorrere il cammino bisogna allenarsi e avere una attrezzatura adeguata. Come \u00e8 entrata nella mentalit\u00e0 comune il fatto che si debba affrontare la montagna e il mare in modo adeguato, il cammino deve essere rispettato.\u00a0Con un percorso di 15 a 30 chilometri al giorno, si richiede una continuit\u00e0 di camminata che se non sei allenato dopo un giorno incominci a sentire le gambe rigide, problemi alle ginocchia per non parlare dei piedi.<\/p>\n
Per i nostri piedi, la parte pi\u00f9 lontana occorrono delle scarpe rodate con almeno un centinaio di chilometri se non duecento, calze tecniche anti vesciche e pomate adeguate da dare prima di partire e dopo (prima vaselina spagnola, molto pi\u00f9 compatta della nostra, poi crema per i piedi e arnica per i punti dolorosi). Chi pensa che basti solo la spiritualit\u00e0 deve poi fare il conto con il dolore e problemi fisici.<\/p>\n
Buen camino!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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