In estate sono diventate una grande tradizione \u00a0i cammini verso Santiago de Compostela, sulla Via Francigena,\u00a0sulla via Podense, lungo il cammino di Stevenson e la Via Tolosana. Che cosa mettere nellozaino ? I consigli dell’\u00a0Associazione Europea delle Vie Francigene<\/p>\n
1. Zaino leggero. Cerco di non superare 8kg. Qui dentro ci star\u00e0 tutto il mio mondo. L\u2019essenziale,\u00a0non mi serve nient\u2019altro. Un consiglio. E\u2019 sempre utile avere un buon libro, quello che magari leggi\u00a0durante la siesta in un bosco al pomeriggio o la sera prima di addormentarti. Nello zaino metto\u00a0sempre anche tante delle mie paure, debolezze, fragilit\u00e0. Si alleggeriscono durante il percorso.\u00a02. Informazioni di base sul luogo che si va a scoprire, la cultura locale, il cibo, le tradizioni, la\u00a0storia.<\/p>\n
3. Scarpe tecniche ben collaudate e con molti chilometri alle spalle. Il miglior biglietto da visita per\u00a0presentarsi sul cammino ed evitare fastidiosi imprevisti ai piedi, essenziali per il nostro viaggio.<\/p>\n
4. Reparto infermeria e soccorso di primo livello: dedico a questo aspetto molta attenzione,\u00a0sapendo che \u00e8 utile avere la necessaria attrezzatura per combattere il caldo, le zanzare, trattare\u00a0sapientemente le vesciche con cerotti, ago, filo e disinfettante.<\/p>\n
5. Taccuino e macchina fotografica (oppure semplice smartphone). Le foto e gli appunti di viaggio\u00a0sono preziosi, soprattutto una volta che questo viaggio sar\u00e0 finito e andremo a riviverlo anni dopo.\u00a0Ci aiuteranno a riprendere intimamente ogni momento del nostro viaggio. Negli ultimi anni ho\u00a0imparato a memorizzare nella mente le bellezze che la natura ci offre: mi fermo a contemplare uno\u00a0scorcio di paesaggio per un minuto, in silenzio. Poi chiudo gli occhi per trenta secondi e provo a\u00a0delineare quel fotogramma nella mia bacheca della memoria, dove per sempre rimarr\u00e0 presente,\u00a0in modo indelebile.<\/p>\n
6. Bivi e imprevisti. Ami i bivi lungo il cammino, quelli in cui sei indeciso e fai \u201ctesta o croce\u201d. Spesso\u00a0a posteriori mi accorgo di aver scelto il sentiero pi\u00f9 lungo, ma alla fine ho potuto assaporare un \u00a0angolo di natura selvaggia, un’oasi termale naturale, un incontro inaspettato, un albero di frutta\u00a0pronto ad aspettarmi, un luogo dove ascoltare l’acquaa che scorre di un ruscello.<\/p>\n
7. Fermarsi almeno una notte a dormire sotto le stelle, con il sacco a pelo o in una tenda, a\u00a0contatto con la natura. Non dimentichiamo che il cammino \u00e8 di per s\u00e9 un\u2019autentica scoperta della\u00a0natura, in essa siamo immersi e con essa ci riconciliamo, assorbendone le energie. Rimanere a\u00a0dormire su un prato, la notte, \u00e8 una sorta di esperienza ancestrale che ci lega al cordone\u00a0ombelicale di Madre Natura.<\/p>\n
8. Iniziare almeno una tappa prima dell\u2019alba. Il risveglio troppo presto non \u00e8 mai troppo\u00a0semplice, ma viene poco dopo ripagato dalla gioia infinita dell\u2019assistere al sorgere del sole durante\u00a0il cammino. E’\u00a0una delle cose al mondo per cui vale la pena vivere. E\u2019 una rinascita.<\/p>\n
9. Essere curiosi, voler scoprire ogni angolo che il cammino ci porta a scoprire. Incontrare le\u00a0persone locali in un bar e fare due chiacchiere quando prendi un caff\u00e8, assaporare la cucina e vino\u00a0locale, cercare di capire la lingua, i dialetti e le espressioni che si utilizzano. Una cosa che da\u00a0sempre mi affascina \u00e8 quella di arrivare a piedi in un borgo, villaggio, citt\u00e0.\u00a0Ci\u00f2 cambia la nostra\u00a0percezione con la cultura locale.<\/p>\n
10. Rallentare il ritmo. Prendersi la cosa pi\u00f9 importante che oggi abbiamo e che spesso ci sfugge: il\u00a0tempo. Per riflettere, per pensare, per decidere, per ascoltarci, per conoscerci, per stare in silenzio,\u00a0per scrivere, per andare incontro a chi cammina al nostro fianco, per sorridere. Camminare con\u00a0altre persone al fianco, anche compagni di viaggio appena conosciuti, trasmette un indelebile\u00a0legame con queste persone. Si dice che camminare un giorno intero con una persona, equivale a\u00a0sette anni di amicizia vissuta insieme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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